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随着社会的不断发展,人们的生活节奏是越来越快,人们对自身的生活质量要求也越来越高,也有越来越多的人开始注重健身了 。运动是一件很好的事情,但是运动过程中不小心的话也会容易受伤 , 如果小伤小痛可能恢复得还会比较快,但是如果是比较严重的伤,就无法自行恢复了 , 比如韧带断裂等的伤痛 。那么,韧带断裂一般要怎么治疗呢?韧带断裂之后饮食方面要怎么注意才能恢复得更好呢?
【韧带断裂吃什么好得快 韧带断裂吃什么补品】1、手术结合中医治疗
韧带是人的软组织,其实我们在运动过程中经常会出现一些软组织受损的情况,但是一般情况可能都是软组织拉伤之类的,而韧带断裂就是一种比较严重的软组织受伤情况 。一般韧带断裂可能同时会伴随一些骨折症状或者扭伤症状,所以如果运动受伤导致韧带断裂 , 我们首先要做的就是及时就医 。如果确诊是韧带断裂 , 一般是要进行手术的,因为这种情况一般是无法自我恢复的,手术之后最好是结合中医治疗,恢复会更加好 。
2、补充蛋白质维生素
韧带断裂一般首先是就医治疗 , 我们在治疗过程中自然是要注意饮食的,如果吃得好,是会有助于恢复的 。一般韧带断裂等的软组织受损情况 , 在饮食方面我们最好是多补充蛋白质维生素 , 不需要吃过多的补品 , 可以多吃一些高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶之类的,也要多吃水果蔬菜帮助补充各种维生素,这样会使得软组织恢复得更快 。
3、禁食辛辣不要饮酒
韧带断裂的治疗一般是手术治疗 , 所以治疗过程是一个比较漫长的恢复过程 , 治疗期间也会用一些药物之类的,医生一般都会建议禁食辛辣、禁饮酒 。因为一个是辛辣烟酒等的刺激性食物都是不利于手术刀口恢复的;另外就是辛辣烟酒等的食物会影响药物的疗效,可能还会抵消药效 。所以,在治疗过程中千万不要吃辛辣、不要喝酒 。
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