【果糖对身体有哪些危害? 果糖是什么糖】
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1、果糖是一种最常见的单糖 ， 极易溶解于水 ， 在许多食品中存在，和葡萄糖、半乳糖一起构成了血糖的三种主要成分 。
2、它通常存在于蜂蜜以及水果中，果糖中含有6个碳原子，是葡萄糖的同分异构体 ， 它以游离的状态大量存在于水果的果浆和蜂蜜中，果糖还能与葡萄糖结合生成蔗糖，果糖主要产于天然的水果和谷物之中 。
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