文章插图
1、食材：红参3g、杞子适量、瘦肉500g、红枣适量、盐适量、姜适量、葱适量 。
2、将准备好的瘦肉洗净后，切成块状 。
3、切好的瘦肉用沸水焯一下 。
【红参炖瘦肉怎么做 红参炖瘦肉汤的功效窍门】4、红参洗净后，加热回软 ， 切成片状 。
5、取适量葱姜切段 ， 另外可以准备少量的枸杞或者红枣 。
6、将所有食材放入炖盅，加适量水盖过材料，大火烧开后，用中小火隔水炖2小时 。
7、出锅前加适量食盐调味，即可食用 。
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