文章插图
1.猪腰、油、XO酱、料酒、辣椒酱、淀粉、米酒干辣椒等 。
2.１、猪腰去掉里面白膜，切十字花并切小块 。
3.２、猪腰片用水浸泡半小时后，反复冲洗至水变清澈，一定要洗净 ， 否则去不了腥味 。
4.３、锅里把水烧开，加入姜片和米酒 。
5.米酒的酒味强烈些，可以去腥，料酒去腥效果不理想 。
6.４、水煮沸后转小火，把猪腰片倒入水里浸泡１分钟 ， 水放入猪腰后不能煮沸，否则猪腰就不嫩 。
7.５、１分钟后捞起猪腰沥干水分 。
8.６、蚝油、XO酱、料酒、辣椒酱、淀粉、水拌匀备用 。
9.７、锅里放入油，倒入干辣椒、蒜头、姜片、葱白爆香 。
10.８、猪腰倒入锅里翻炒１分钟左右 。
11.９、倒入调好的酱汁翻炒 。
【怎么炒腰花又嫩又好吃】12.１０、汁粘在猪腰上后倒入葱段拌匀即可 。
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