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1、减肥期间单纯喝黑咖啡不会胖 。
2、因为黑咖啡的热量较低 ， 而且黑咖啡所含的咖啡因还能够帮助加快脂肪分解，促进人体的新陈代谢 ， 让机体消耗更多的热量 。咖啡因还有利于排尿，排出体内多余的水分，可以帮助机体减重、瘦身 。
【减肥喝黑咖啡会胖吗 减肥期间饮用黑咖啡会发胖吗】3、但如果喝黑咖啡时添加了奶和糖 ， 则会增加热量，过多饮用可能会发胖 。此外，速溶黑咖啡的主要成分是砂糖、脂类物质等，所含糖和奶精的热量较高，也可能会导致肥胖 。
4、市面上经常见到的速溶咖啡大多数是用咖啡精，或者咖啡调味粉末制成，但也有部分品质较好的速溶咖啡，会用咖啡豆做原料，此时需注意鉴别 。
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