![怎样选择防晒化妆品 如何根据肤质选择防晒产品](http://img.zhejianglong.com/240121/1246335L1-0.jpg)
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防晒产品是很常见的化妆品,许多女性几乎每天都会涂抹防晒霜 , 为了保持肌肤的年轻,防止被晒黑,防晒霜有很多选择,还有不同的质地和品牌,要根据自己的肤质做出合适的选择,那么怎样选择防晒化妆品?如何根据肤质选择防晒产品?
1、防晒的产品
防晒油:是古老的防晒化妆品剂型,优点是制备工艺简单,产品抗水性好 , 易涂抹 。缺点是油膜较薄,不易持久保持,故难以达到较高的防晒效果 。
防晒棒:是新的剂型,主要由油与蜡等成分组成,配方中也常加入无机防晒剂,产品携带方便,使用简便,效果优于防晒油,但不适于大面积涂用 。
防晒凝胶:多为水溶性凝胶,肤感清爽,适宜夏天使用 。但产品抗水性差,油溶性防晒剂不易加入,因此防晒效果不够明显 。
防晒乳液和膏霜:市场上的防晒品以乳液形式的最多,大约有88%的防晒化妆品均为乳液剂型 。它有以下特点:可以配入所有的防晒剂,很少受到剂型限制 。因此产品的spf值可以比较高;易于涂抹且不感油腻;可制成抗水性产品;有水油型和油水型两种剂型可供选择 。
2、SPF多少最好
防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小 , SPF越高 , 给予皮肤的保护越大 。SPF后面的数字乘以20就代表能防晒的最大时间 , 如SPF12就是指可以防晒240分钟 。但是这个240分钟并不是绝对的,因为它会受流汗影响 。
一般来说,最低等防晒品的防晒指数为SPF2~6,中等防晒品为SPF6~8,高等防晒品为SPF8~12,SPF值在12~20范围内的产品为高强防晒产品,SPF值在20~30之间的产品为超高强防晒品 。
一般正常的皮肤防晒指数在8-12较为适宜,如果是出外游泳或游玩时,可选择指数稍高一些的 。
3、怎样认识PA值
PA是指防御效果:PA+指防御效果大约4小时;PA++防御效果大约8小时;PA+++超强防护 。
4、SPF和PA区别
有些人就很有疑问,都是防晒,为什么有两个不同的指数呢?其实这两种指数虽都是防晒 , 但是意义是不一样的 。SPF主要是防晒伤,而PA是具有防晒黑的功能 。
5、选择合适的防晒霜
1、看成分
防晒霜有化学防晒、物理防晒、物理+化学防晒三种类型物理防晒剂,通过物理折射、反射光线而达到防晒的效果,常见的成分是氧化锌和二氧化钛 。
化学防晒剂,吸收紫外线,并通过化学反应将光能转化为皮肤表面的一种热能而释放出去 。成分超多种类,大家记住物理防晒之外的都是化学防晒 。
2、看SPF值、PA值
SPF是防UVB能力的体现,简单讲就是防晒红的 。比如说:不涂抹产品时 , 在太阳下晒1分钟就会发红,涂了SPF30防晒霜后,在太阳下晒30分钟后才会出现皮肤发红 。PA针对的是UVA,简单讲就是防晒黑的 。PA和SPF一样,也是一种防护能力的标示 。
3、看包装量
50g的如果每天用一月内能用掉,75ml的两月左右 , 130g的每天用用两个月左右,看自己用多久 , 防晒霜头年的是不能用的,开封后保质期只有半年,如果是从未开封的话可以继续用 。
4、看油分
油分这块,只能是一个经验谈 。油性肌肤本身就很容易出油,所以选择渗透力强的防晒品比较实用,而干性肌肤要选择水润度高点的防晒霜 。混合肌肤两者都可以看自己是需要更多保湿效果,还是更多的防晒效果来决定 。
6、根据肤质来选择
痘痘型皮肤:痘痘型皮肤一般属于油性皮肤,需要选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜,但是如果痘痘比较严重 , 发炎或者皮肤破损,这时就不能使用防晒霜了 。
干性皮肤:干性皮肤最主要是补水,所以可以选择补水功效的防晒霜 。
敏感性皮肤:在所有的皮肤中,敏感皮肤是最特殊的,在选防晒品时都只能使用专门针对敏感肤质的防晒霜,一般这种产品包装上会明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字 。
7、防晒的食物
(1)西兰花
西兰花中的营养成分 , 不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等 。据分析 , 每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克 , 是菜花的3倍、番茄的4倍 。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多 。西兰花还具有防晒功能,科学家指出,化学防晒品的原理一般是吸收、阻断或者分散UV紫外线,而西兰花等十字花科蔬菜中含有一种名为异硫氰酸盐的化合物,不仅具有抗癌功效,而且有助于增强人体皮肤细胞的抗氧化能力 , 从而抵御紫外线伤害 。
(2)绿茶
美国研究指出,喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品,可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3 。一般健康人喝茶养生,每天2-4杯较合适,也可将不同类的茶换着喝 。
(3)黑巧克力
黑巧克力有很强的抗氧化作用,适当吃一些,能有效延缓肌肤衰老速度 , 对身体健康也很有好处 。据了解,加拿大拉瓦尔大学的研究小组实验证实,黑巧克力中含有的丰富抗氧化多酚成分还能有效加速肌肤血液循环,抵抗一部分的紫外线伤害,起到防晒效果 。如果大家日常在涂抹防晒霜、防晒乳等防晒产品的基础上,适当食用黑巧克力,防晒护肤效果将更全面 。
(4)苹果
在苹果打蜡保鲜的的阴影下,或者个人习惯的驱动下,有些朋友吃苹果时喜欢削皮后再吃 , 而护肤专家表示 , 苹果皮中不仅含有丰富的维生素C成分,还含有能抵抗紫外线UVB成分的抗氧化剂——槲皮素成分,对美白肌肤、淡化色斑有一定功效 。因此,如果能在保证苹果皮干净无污染的情况下 , 大家吃苹果最好连皮带肉吃,不要浪费这天然的“防晒霜” 。
(5)番茄
番茄可以说是介于蔬菜和水果之间的食物种类,酸酸甜甜、味道鲜美,而且富含营养成分 。据英国曼彻斯特大学研究发现,成熟的番茄富含番茄红素,能有效阻隔肌肤自由基的形成 , 减少紫外线对肌肤的伤害 。实验还发现 , 经常吃番茄的人皮肤抗晒能力比不吃番茄人群的抗晒能力高三分一 。
(6)枸杞
【怎样选择防晒化妆品 如何根据肤质选择防晒产品】枸杞营养丰富,富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,是枸杞中最主要的活性成分,相对分子质量为68-200,成为国内外研究热点 。其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多 。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用 。不仅如此 , 多项动物实验发现,枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化,缓解晒伤引发的皮炎和浮肿 。
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