【喝茶好还是喝咖啡好？】
文章插图
咖啡中通常会加奶精，长时间工作后 ， 身体疲惫血糖较低的人 ， 喝咖啡能达到提神醒脑的效果，但是对身体没什么好处 。
说道提神醒脑，个人觉得茶的提升功效比咖啡更好 。茶里面同样含有咖啡碱、咖啡因，咖啡中咖啡因的含量只不过是0.7%-2.4%，但是红茶中的咖啡因含量却可达4% 。所这个角度来看，茶的醒脑效果更好 。
茶叶中含有蛋白质及维生素C，还有具有降血压效果的单宁酸，其营养价值也比成分单一的咖啡高 。
茶叶是寒性的 ， 含维生素C也较多，通常具有降火的效果 。但是咖啡却刚好相反 ， 咖啡含有一定量的维生素B5，这种物质不但会提高血压，还具有刺激性 ， 微量时对人体无害，但是超过一定量就容易使肠胃干燥甚至充血 。
推荐阅读
- 吃芹菜有哪些功效？吃芹菜的好处与坏处
- 拍拍网怎么开店 拍拍网怎么开店步骤
- 一个好的招聘管理系统应该具备哪些功能
- 吃芹菜有何好处 吃芹菜的好处是什么
- p站怎么进去 p站怎么进去电脑
- 夏天早餐吃什么好？
- 粗粮粥 粗粮粥
- 未来十年的房价真会跌成马云说的“白菜价”吗？未来房价是涨还是跌呢？
- 等差 等差等比数列公式大全
- svipshipin com视频站