煮完面条的面汤究竟该不该喝呢?面汤会比面条更营养吗?

【煮完面条的面汤究竟该不该喝呢?面汤会比面条更营养吗?】

煮完面条的面汤究竟该不该喝呢?面汤会比面条更营养吗?

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简单说,吃面条等淀粉类食物前后,适量喝一些溶入部分维生素和矿物质的原汤是有益健康的 。但是,因为很多挂面产品为了提高“筋力”,加入大量的盐或碱在面条当中,煮出来的汤都是咸汤、碱味汤,既不好喝,钠含量也过高,对于控制一日钠摄入相当不利 。因此,喝原汤是否有益健康 , 还是要考虑具体情况,而不可一概而论 。如果是加碱面条、加盐挂面煮出来的汤 , 还是不喝为好 。

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