【秋季适合吃哪些食物 冬天吃什么好】
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1、重庆火锅,众人喜爱,这与吃火锅的乐趣有关 。的确,亲戚相聚,朋友小酌,同事聚会,围着火锅边吃边聊,无拘无束,浓香热气与和睦的气氛交融 , 其乐无穷!重庆火锅最妙的是四季皆宜,越热越“烫”越辣越过瘾 。
2、羊蝎子其实就是羊大梁,就是脊椎骨,因为其形状和蝎子相似,因此叫做羊蝎子 。俗话说:“吃猪不如吃牛,吃牛不如吃羊”,而羊身上的精品就是羊蝎子,其肉嫩不腻、味美鲜香、低脂肪、地胆固醇、高蛋白,含有丰富的钙质,容易被吸收,素有“补钙之王”的美誉 。只要吃过一次,必定惦记下次 。从营养角度看,羊蝎子具有滋阴清热,养肝明目,补钙益气 , 强身壮体之功效,尤其适合那些患有骨质疏松症者,是一种老少皆宜,冬季补肾健身之佳品 。
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