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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。养胃的水果有哪些 ， 5种最养胃的水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、菠萝
2、菠萝几乎含有人体所需的全部维生素和16种天然矿物质 ， 能有效帮助消化吸收 。菠萝有健胃消食、健脾止泻、清胃止渴的作用 。菠萝中含有的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动 。
3、石榴
4、石榴皮具有明显的抑菌、收敛作用，可有效治疗腹泻、痢疾等疾病 。石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂血糖、降胆固醇等功效 。石榴中含有的多酚具有抗癌作用 。
5、樱桃
6、樱桃味甘，微酸，性温 。具有健脾益气、祛风除湿、健脾和胃的功效 。其中，铁的含量尤为突出，居水果之首 。
7、木瓜
8、木瓜中所含的酶能消化蛋白质，有利于人体对食物的消化吸收 ， 有健脾和胃、促进消化的作用 。木瓜还有抗衰老、美容、平肝和胃、舒筋活络的功效 。
【5种最养胃的水果 养胃的水果有哪些】9、苹果
10、苹果味甘性凉，有生津润肺、健脾益胃、养心的功效 。值得一提的是 ， 苹果有很好的调理肠胃的作用，适合便秘腹泻的人食用 。苹果中的鞣酸也有收敛作用 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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