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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。跆拳道教程，跆拳道自学教程很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、如果我们想练好跆拳道 ， 我们都需要知道，一定的努力应该致力于我们的灵活性 。
2、柔韧性的基本功是能够纵横劈开，把脚踢得足够高 ， 这是跆拳道的要求 。
3、脚部肌肉的锻炼可以多练习，对帮助自己提高很重要 。
4、练跆拳道很重要，自己做沙袋，不断练习自己的踢腿技术 。一旦准备练出某种效果，就要付出很多 。
【跆拳道自学教程 跆拳道教程】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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