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大家好,小龙来为大家解答以上的问题 。变白的方法真实有效，变白的方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、全身美白，建议你可以试试以下日常简单的方法:洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的 。
2、2、饮食上面:多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等 适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等 对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的 。
3、3、防晒很重要;出门前要擦隔离霜及防晒霜 ， 晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步 。
4、4、多喝水 ， 少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础 。
5、5、选择适合具有美白嫩肤功效的产品，做日常的基本护理方法; 御泥坊的矿物美白嫩肤系列 兰芝的美白保湿系列 都还不错 。
6、6、 睡前可以用芦荟或者土豆等敷一下脸;这对补水保湿美白很好的 ， 而且这是天然的不伤肌肤 ， 还可以天天用 。
7、7、保持充足的睡眠，不熬夜;尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候 。
8、8、尽量少吃些 芹菜、柠檬、茄子等感光性食物，吃些这些食物之后经过太阳一晒，很容易使皮肤变黑的 。
【变白的方法 变白的方法真实有效】9、 希望对你有帮助哈O(∩_∩)O~ 。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助 。
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