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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于肾阳虚吃什么食物这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、开朗一点，抽空买点核桃栗子之类的食物，闲暇时吃点 。肾虚分阴虚和阳虚，肾阴虚可以用菊花和枸杞茶喝；阳虚可以吃猪里脊、羊里脊、狗肉、黑芝麻等 。
2、最常见的补肾方式是食补和药补 。一般来说，人们可以通过食物来补肾，如吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰肉等补益食物 。但是 ， 对于某些确定的疾病，为了有更好的补肾效果，可以口服古汉养生精片来陷食 。具有温肾助阳、益气健脾的作用，是补肾健脾的良方 。
【肾阳虚吃什么食物 肾阳虚吃什么食物最好】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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