【如何去痘 如何去痘痘最快最有效学生党】
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大家好,小问来为大家解答以上问题 。如何去痘痘最快最有效学生党，如何去痘这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、怎样祛痘?............................1、注意体内排毒 。
2、1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；
3、2）同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；
4、3）保持每晚11点前入睡、最好是30分就寝，自古就有睡美人 。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘 。
5、皮肤 清洁 。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次 ， 不能忽略了早上的洗脸 ， 洗完脸后再涂爽肤水 ， 一定是爽肤水哦 ， 因为你的皮肤应该是油性的 。
6、如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替），因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘 。
7、其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的 。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，逢年过节才能吃一次肉 。食品结构单一，清清淡淡 。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的 ， 特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的
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