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1. 撅屁股【蛙泳为什么游不动 蛙泳的动作要领】 大腿收腿过大 ， 增大了接触水的横截面积，所以阻力增大了，导致游的费力还不快 。
2. 脚蹬出水面蹬腿只收小腿没有收大腿，所以总是蹬出水面或者蹬空 。
3. 夹水不充分夹水动作做的不充分导致不走水 ， 身体阻力也增加 。
4. 两腿向后蹬两腿向后蹬，脚蹬水的方向不是正后方，推进的方向并不是向前，无法前进 。
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