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辣椒是我们生活中经常会吃到的中食物，很多人在日常生活中无论吃什么，都是无辣不欢的，辣一点的食物确实会比较开胃，吃起来也会更香一些，但是其实并不是辣一点就对身体有好处，比如，吃辣椒对于皮肤是不是有好处呢？吃辣椒对皮肤又有哪些好处呢？
吃辣椒对皮肤好吗
适量吃辣椒对皮肤是有好处的 。
辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况，还能缓解一些皮肤疾病 。但是要注意的是，辣椒不能过量食用，而且不是人人吃了都会对皮肤好 。
对皮肤有哪些好处
吃辣椒能促进血液循环，加快排汗，促进体内的激素分泌，有助于排除体内的毒素，从而改善皮肤状况 。
辣椒中的维生素C含量非常高，吃辣椒的时候摄取了足量的维生素c，能够有效抑制黑色素，使皮肤变得白皙 。
维生素C和蛋白质结合成胶原蛋白，让皮肤变得更加光泽有弹性 。
吃辣椒为什么长痘
长痘痘是身体内的毒素向外排出的征兆，属于人体排毒的过程 。
吃辣椒虽然能够起到一定的排毒功效，但是如果过量摄入的话，反而容易导致内分泌失调，所以痘痘就会长出来 。
有的人皮肤比较敏感，吃辣椒后容易长痘，这类人有可能是肝火旺盛人群，不适合吃辛辣的刺激性大的食物 。
过量吃辣椒的危害
吃辣椒虽有好处，但不是所有人都可以吃，而且不能多吃 ， 辣椒性味辛热，过量吃容易造成上火，牙痛，痤疮 ， 肠胃不适等危害 。
辣椒吃太多的话，其中的辣椒素会造成皮肤角质层含水量减少 ， 容易导致皮肤出现灼热和干燥的感觉 。
吃辣椒要注意什么
吃辣椒的时候要注意，由于个人体质不同，对于辣味的承受程度也不同，要视自身情况适当吃辣 。
手脚冰凉，容易贫血的人可以适量多吃;有胃溃疡，食道炎，痔疮，阴虚火旺，经便秘，长痤疮的人最好少吃或不吃 。
吃辣椒的时候最好搭配一些解辣下火的食物，比如甜食或酸食 ， 凉性的食物，以起到清热败火，解辣的作用 。
吃辣椒的一些好处
[性能]味辛，性热 。能温中健胃，散寒燥湿，发汗 。
[参考]含辣味成分，主要为辣椒碱、二氢辣椒碱；另含挥发油、蛋白质、钙、磷，丰富的维生素C、胡萝卜素及辣椒红素 。
该品有强烈的局部刺激作用；口服能增进食欲，促进胃肠道消化功能；辣椒碱可刺激人舌的味觉感受器，反射性地引起血压的暂时上升 ， 一般在10~15分钟后复原 。
【吃辣椒对皮肤好吗 吃辣椒对皮肤好不好】[用途]用于脾胃虚寒，食欲不振，腹部有冷感，泻下稀水；寒湿郁滞，少食苔腻，身体困倦，肢体酸痛；感冒风寒，恶寒无汗 。
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