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经常吃辣椒的人就会有一个体验，就是吃完辣椒之后，或者说吃完特别辣的辣椒之后 ， 会感觉到胃痛胃不舒服，很多人会有这种感觉，但是可能大家都不知道这是什么原因引起的 。那么 ， 一般吃辣的胃痛该怎么办呢？吃辣的胃痛该怎么缓解呢？
喝牛奶缓解
吃辣的太多容易导致胃黏膜受损 ， 出现灼痛的感觉，这个时候可以喝一些温的牛奶 ， 同时吃一些固体食物，因为牛奶在胃中停留时间只有半个小时，空腹喝牛奶 ， 反而容易刺激胃酸增多，和固体食物一同进食能增加消化时间，让牛奶在胃部停留时间延长，这样才能达到中和胃酸，中止胃痛的效果 。
【吃辣的胃痛怎么办 吃辣胃不舒服怎么办】胃痛喝牛奶
要注意的是，本来有胃病的人群，不要喝牛奶，因为胃病多与胃酸过多有关，喝牛奶不易消化，会产生过多的酸 ， 加重胃病;如果有腹泻或腹胀的人群，就不宜使用这个法子 。
按穴位止痛
(1)梁门穴
胃痛厉害的时候 ， 不妨试试按摩梁门穴来止痛，这个穴位位于肚脐上方 ， 心下部，为津梁关要 ， 胃气出入之重要门户，按摩的时候取仰卧位，按摩剑突与脐连线的中点，旁开2寸，用中指指腹进行点揉，顺时针和逆时针交替进行，点揉力度要均匀，柔和，渗透，使力量深达深层组织 。可以治疗胃痛，腹胀，呕吐等症 。
(2)三足里穴
胃痛的时候，用双拇指按揉双腿足三里穴，足三里穴在膝盖下3寸，胫骨外侧一横指处 ， 待有酸麻胀感3到5分钟，胃痛可明显减轻 ， 乃至消失 。足三里穴是胃经的合穴，按揉该穴位可以疏通胃气 ， 和络止痛 。
(3)保持腹部放松
胃痛的时候注意尽量不要压迫腹部，保持放松状态，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点 。
桂枝泡脚止痛
用20克桂枝，加1.5升水煎煮 ， 去渣取汁，倒入
盆中，兑适当凉水，待脚能适用水温后用来泡脚，20分钟后擦干净 。桂枝可温痛胃经经气，缓解胃痛 。
茴香外敷止痛
取50克小茴香，在锅中用小火翻炒至温热后 ， 装入布包中，敷胃部 ， 热敷的时候注意掌握温度，既要防止烫伤皮肤 ， 又要让胃部感到有温热感，热敷10分钟左右 ， 可有效缓解胃痛 。小茴香中含有茴香油，可以刺激胃肠神经 ， 增加肠胃蠕动，排除肠胃积存气体 ， 起到止痛作用 。
吃辣椒的好处
1、开胃：吃辣椒有开胃的效果，能增强人的食欲，有助于消化 。有厌食症的童鞋们可以吃点辣的来试试 。
2、驱寒：这个对于怕冷的人是很好的 ， 比如说吃辣椒能使血液循环加速，能暖胃 。在寒冷的冬天吃上点辣食是不是觉得全身变暖呢？
3、肌肤美容：辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况 。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题 。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油 。
4、抵抗癌症：辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞 。
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