【苏打饼干热量 苏打饼干热量高么】
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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于苏打饼干热量这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、每100克苏打饼干的热量是408卡路里 。
2、很多人觉得苏打饼干口味比较单一，热量应该不会特别高 。
3、甚至很多减肥高手都会推荐，减肥期间可以吃苏打饼干减肥 。其实苏打饼干的热量还是比较高的，从这个数值就很容易看出来 。
4、这主要是因为，制作苏打饼干时，通常会添加精炼混合油，由于这些成分的添加，苏打饼干的含油量在30%~50% 。这远远高于我们平时吃的馒头、米饭等食物的热量 。要知道，白面馒头的热量只有200卡左右 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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