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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。叶酸是什么，孕妇缺乏叶酸怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、叶酸又称维生素B9 ， 是维生素B族的一种，具有水溶性，能参与人体新陈代谢的全过程 。天然叶酸广泛存在于动植物食物中，尤其是酵母、肝脏和绿叶蔬菜 。人体缺乏叶酸可能会导致出生缺陷、心血管和肿瘤疾病 ， 尤其是孕妇，婴儿出现神经管缺陷的概率会增加，从而脊柱裂、无脑儿、唇腭裂和某些类型的心脏缺陷的概率会大大增加 。
2、由于天然食物中的叶酸成分在烹饪加工后会流失，单纯靠食物补充叶酸是不够的 。这就要求女性在怀孕前后的前三个月需要每天补充叶酸0.4毫克 ， 以减少胎儿的出生缺陷 。
【孕妇缺乏叶酸怎么办 叶酸是什么】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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