冰球的技巧 冰球规则( 二 )


两个后卫通常并肩作战,他们的位置在球门和进攻区之间 。防守者的任务是试图阻止冰球越过他防守的蓝线 。如果球越过蓝线,他会试图挡住冰球,把球传给前锋 。防守者的主要职责是防守,所以防守者一定不能站错位置 。
中锋主要在左右边锋之间的中场上下移动 。通常是中锋争取开球开始比赛,然后他把球传给试图进攻和射门的边锋 。中锋应该尝试自己进攻和射门,或者把球传给边锋射门 。中锋还肩负着防守的任务,防守本方区域,拦截对方队员的球 。左右翼,顾名思义,是在左右两侧 。他们运球,并试图与中锋合作,通过进球赢得比赛 。当球断了,他们不得不阻止其他队员进攻 。
说到处罚,就是裁判对屡次犯一般犯规和明星犯规的球员进行处罚,比如用球杆打人、绊倒人、打架、把人摔进界外墙(把对方球员摔进界外墙太暴力)、肘击人、用球杆刃刺人(用冰球棍)、推杠(拿起球杆阻止对方球员)或者拖延比赛 。判罚时间分为2分钟、5分钟、10分钟和判罚 。在常规比赛中,要求播音员在受到处罚后立即宣布球员犯规判罚的名称和判罚时间 。被判点球的球员坐在另一个座位上,通常那个座位在远离球员的场地另一边 。
比赛结束,Chuangye.com第一队获胜(得分最多的队为获胜队),两队球员列队握手,以示两队友谊,祝贺获胜队 。
冰球对健身的好处
1、能保持身材,
2.可以锻炼人的柔韧性,提高跳跃能力 。
3.它可以帮助人们培养团队意识和团队各方面的能力 。
4.改善体型和姿势,
5.促进身体机能,
6.提高心肺功能,
7.提高肌肉力量,
8.提高肌肉耐力,
9.提高新陈代谢,
10.降低血压,
11.促进身体的生长,
12.减少肥胖的机会,
13.提高体力,
14.培养积极的人生观 。
版权:本文与图文无关,转载是为了传递更多信息 。如有来源错误或侵犯您合法权益,请持权属证明联系本网站,我们将及时更正删除 。谢谢你 。
【冰球的技巧 冰球规则】

推荐阅读