小婴儿还没有能力理解你言语传达的意图， 也没有能力去体谅大人的需求 。 这个时期， 出于生物的本能他会不断索取有利于自身的一切资源， 展现出来的行为主要是通过不断的累积经验而成 。
比如睡前程序， 如果你把它当成是安抚手段就错了 。 建立睡前程序的目的是形成一种良性的入睡关联， 本质是建立条件反射 。 通过一天天， 固定的时间、固定的场景、做固定的事情， 获得固定的结果(睡觉)， 让孩子形成常规 。
关联形成后， 一旦我们开启程序， 孩子便会明白接下来该睡觉 。 睡前程序的本意不是为了互动和玩耍， 只是一个提醒， 就如启动睡眠的一个按钮， 帮助孩子获得自主入睡的能力 。
既然是能力， 便不必强求人人一样， 有的孩子很快能达到， 有孩子却需要更久 。 作为照样者只管做就是了， 时间终会给出答案 。 提前预测结果毫无意义， 徒增压力 。
这里有个微妙的现象， 婴儿以什么方式入睡， 通常就会以什么方式来接觉 。 其它因素不变的前提下， 具备自主入睡能力的孩子夜醒时自主接觉的能力更强 。
当具备自主入睡的孩子出现夜醒时， 首先要做的事情就是思考， 静心分析可能的原因， 可以先等等 。 若心中担忧去查看， 内容仅限于关注安全、生病及舒适度问题， 克制提供过度干预 。
总之， 婴儿睡眠相关的问题具有普遍性， 成因各有不同， 往往是儿童个性特质、疾病、发育水平、养育人及环境多重因素共同作用的结果 。
【如何看待婴儿睡眠问题？】需不需要解决， 如何解决， 个体间的差异是显著存在的 。 改善的方法有， 一蹴而就药到病除的方法没有 。
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