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1.鲈鱼的热量是每100克105大卡，热量是较低的 。
【鲈鱼热量高么】2.每100g鲈鱼中含蛋白质6g，脂肪4g，一条鱼如果可食用部分为500g，那么它的热量为525大卡，一个50kg的人慢跑1小时消耗大概500大卡 。
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