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很多人都有容易手抖，一般如果不是很常的发病可能就是生理性的，但是如果是经常性的手抖 ， 可能就是疾病导致的，但是多数都是见于中老年人群，如果是年轻人有经常性手抖的习惯，可能就需要注意治疗了 。那么，一般年轻人手抖是什么原因呢？
1、酒精戒断症状
如有长期大量饮酒史，此时处于被动酒精戒断期，那么出现肢体抖动震颤很可能为戒断症状 。抖动多为全身性，动作幅度大且伴有注意力不集中、定向力障碍、精神异常、幻觉等 。
2、甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进是引起手抖的常见原因 。若是手抖同时伴有多饮、多食、多尿、体重减轻、多汗、心跳加速时，则应考虑是否为甲状腺病变，需要及时前往医院做甲状腺功能相关检查 。
3、药物源性震颤
很多药物尤其是抗精神病性药物会引起肢体抖动，这是药物的锥体外系副作用 。药物原性震颤一般具有以下特点：与药物密切相关，症状随药物加减而波动 ， 停药后好转，继续用药加重 。以老年人居多 ， 女性多于男性 。从服药到发病短则数天、数周，长则1-2年 ， 且发展迅速，伴有精神焦虑、抑郁、无法静坐等症状 。
4、原发性震颤
目前认为环境和遗传因素可能是主要致病因素 。震颤是唯一症状，主要是肢体远端震颤 ， 一般是双上肢开始起病，可伴有头部、下颌、头面部的震颤 。特点是与帕金森病相反，震颤一般是在活动时明显，而在静止时减轻或消失 。原发性震颤是一种良性可治性疾病 ， 病程进展缓慢 。
5、心因性震颤
由精神或心理因素引起的手抖症状，诱因包括精神病或者长期服药史、多次手术等 。尤见于不良事件刺激之后 ， 例如交通事故、应激障碍等 。心因性震颤症状多变，震颤方向、幅度和频率都可以发生变化 。
6、病理性震颤
主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型 。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下 ， 即安静的状态下出现的手抖 。这种手抖在睡觉时就可消失 ， 手抖速度为3-4次/秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森病 。
7、运动性手抖
是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重 。如医生给病人做指鼻试验时食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显 。运动性手抖无规律，抖动幅度大 。
8、运动后手抖是怎么回事
(1)突然运动导致
很多人平时不进行运动或运动锻炼少，突然参加高强度的运动锻炼，像打篮球，会使得手的肌肉不适应突然的运动量，而出现手抖的情况 。
(2)运动强度过大
【年轻人手抖是怎么回事 导致手抖的原因有哪些】手部肌肉在运动时会呈现出充血和紧张的状态，如果运动强度过大，超过了手部肌肉的负荷，使其极度疲劳甚至导致肌肉拉伤，会引起手产生不由自主的颤抖 。
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