南瓜蒸鸡肉做法窍门是什么 南瓜蒸鸡肉做法窍门


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【南瓜蒸鸡肉做法窍门是什么 南瓜蒸鸡肉做法窍门】1、主料:鸡腿一只、小南瓜一个 。
2、辅料:青豆适量、香葱两根、蒜五瓣 。
3、配料:盐一茶匙、黑胡椒一茶匙、蚝油半汤匙、番茄酱半汤匙、淀粉两茶匙 。
4、南瓜切开掏空 。
5、鸡肉和青豆粒焯水捞出备用 。
6、鸡肉,青豆,蒜切小块,姜末 , 葱末,蚝油 , 番茄酱,黑胡椒,盐,淀粉 , 食用油一汤匙 , 混合腌20分钟 。
7、腌好的肉放进盅里 。上蒸锅蒸20-30分钟即可 。
8、蒸好的南瓜盅,配米饭一起吃特别美味 。

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