【豌豆可以当做早餐主食吗？】
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因为豌豆的水分和蛋白质含量相对高，所以碳水化合物相对就低一些 。豌豆是一种杂粮，可以部分代替白米白面 ， 但不能全部替换 ， 粗细搭配最好 。
可以作为早餐，建议谷类和豆类的比例为2：1，并且需要注意粗细搭配，荤素搭配，营养均衡，全面 。
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