【油桃的营养价值有哪些?】
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油桃营养丰富,含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克 。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等 。营养丰富,有止咳化痰、补气健肾之功能 , 能降血压,可延年益寿 , 少儿食用能促进发育,提高智力 。桃子养胃润肠.更主要的是还补血.含糖份也高.对大人小孩都好.喜欢吃就吃一点,不要暴饮暴食就行了 。
油桃的营养价值:
1、油桃富含维生素C,一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天的需求 。
2、油桃中含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等其他营养素 。
3、油桃含糖分比较高,可补充体力、提高智力,对大人、小孩都很好 。
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