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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于回奶的食物有哪些这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、回奶食物种类很多，如韭菜、麦片、麦芽、苦瓜、山楂、茴香、玉米、石榴、沙果等 。另外 ， 回奶期间，建议马宝尽量少喝汤 ， 可以有效减少乳汁的分泌 。如果乳房疼痛不适，建议挤出部分乳汁，避免淤积堵塞乳腺导管，诱发乳腺炎和乳腺脓肿 。
2、或者，也可以在医生指导下口服回奶药 。同时，在饮食上，注意避免吃太油腻的食物，建议饮食清淡 。注意适当休息，避免熬夜劳累 ， 注意乳晕周围的清洁 。
【回奶的食物有哪些 追奶的食物有哪些?】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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