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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于宣木瓜这个都颇为感兴趣的 ， 那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、蜂蜜木瓜酱
【宣木瓜 宣木瓜和番木瓜的区别】2、宣木瓜可以和蜂蜜一起吃 。你需要准备一半宣木瓜，蜂蜜20g 。当它准备好宣木瓜 ， 用清水洗净后去皮，去掉里面的籽，放入料理机中磨成泥 。取出后 ， 加入准备好的蜂蜜，搅拌均匀 。混合后就可以直接吃了 。
3、宣木瓜汤
4、可以把黑豆、薏米等食材一起喝，做成汤 。做菜的时候需要准备黑豆30克，薏米20克，宣木瓜50克 。三种食材全部清洗干净后，一起放入锅中，加入清水煎至汤汁熟透，加入适量盐调味 。煮好后就可以直接吃了 。能祛风除湿，舒经活络 。经常食用可以提高人体骨骼和肌肉的健康水平 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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