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1.酸奶大部分都是凉的，如果是在秋冬季晚上喝酸奶 ， 肠胃不好的人很有可能因此受刺激 ， 因此可以尝试将酸奶稍微加热一下 ， 注意微热就好，过热容易破坏酸奶内的乳酸菌成分 。
【晚上喝酸奶的时候有哪些需要注意！！】 2.酸奶中含有菌种以及酸性物质，喝完后对牙齿有一定损害，因此如果是晚上喝酸奶 ， 喝完后最好要刷牙 。
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