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1. 增肌期可以吃左旋吗【增肌期可以吃左旋吗 左旋肉碱和增肌粉冲突吗】 可以的，虽然左旋肉碱不能直接增加肌肉的含量，但是左旋肉碱能够让脂肪更多的消耗，让肌肉线条更加明显，呈现更好的肌肉形态，所以是有帮助的 。
2. 健身吃左旋会掉肌肉吗左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，在其作用的过程中不会对肌肉产生影响，所以健身吃左旋不会掉肌肉 。
3. 左旋肉碱和增肌粉冲突吗会有所冲突，增肌粉又叫增重粉，目的是通过大量碳水摄入来增加身体脂肪的含量，那么左旋肉碱的作用又是增加脂肪转化为能量被消耗 ， 那么这是互相冲突的，所以不建议增重的人同时使用左旋肉碱和增肌粉 。
4. 吃左旋能够增肌吗左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，对于肌肉的合成无法带来原料蛋白质 ， 也不能产生刺激合成的激素，所以左旋肉碱无法增肌 。
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