前列腺增生是一些老年男性患者会患有的病症，作为现在养生流行的时代，那么预防前列腺增生的食物有哪些呢？
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预防前列腺增生的食物红茶红茶中含有大量的咖啡碱有利于刺激肾脏，从而促进了尿液迅速的排出体外，有利于提高肾脏的过滤效果，减少了有害物质积存在肾脏中，还可以排除尿液中比较多的乳酸，可以更好的消除身体的疲劳，另外红茶里面含有的茶多酚可以抑制和杀灭细菌和病毒，具有消炎止泻的功效 。 因此喝红茶有利于缓解前列腺增生，但是千万不能喝浓茶，不然就会加重病情 。
南瓜子其实在平时很多人应该都是比较喜欢嗑瓜子的，其实对于前列腺增生的患者来说，不妨把瓜子改成南瓜子，坚持每天吃一点南瓜子能够减少尿频的次数了 。 同时能够抗老化和预防前列腺增生，这是因为南瓜子中丰富的维生素e，维生素e能够有效的起到抗老化以及预防前列腺增生的作用 。
黄豆制品黄豆具有“豆中之王”的美称，具有提升免疫、抗氧化、增强器官功能、降低血脂、辅助降压、聪明大脑、充沛精力等作用 。 大豆丰富的异黄酮可对预防和辅助治疗良性前列腺增生有一定作用.
适量的红酒都说饮酒伤身，但是研究表明适量的饮酒对我们的身体是有好处的，每天适量喝红酒可以有效预防前列腺癌 。 摄入红酒中含有白藜芦醇不但对心脏有益，而且还有“强大的化学预防功效” 。 饮酒时最好同时进食其他食物，不要空腹饮用 。
前列腺增生不能吃什么前列腺增生的时候，前列腺就会增大，血运比较丰富，表面会出现充血，所以不能再去刺激前列腺，使之发生充血 。 前列腺如果发生严重充血的时候，会阻碍排尿的过程，出现尿频、排尿困难，甚至尿不出来的情况 。 有些食物不要吃，比如辛辣、刺激的食物，辣这种食物就会导致前列腺充血，使之出现排尿困难 。 还有一种就是酒，喝酒的时候，酒精吸收进入体内，通过血液循环到达前列腺的时候，也会导致前列腺充血，这时候就会突然出现排尿困难或者尿潴留的情况 。
前列腺增生是怎么引起的目前对于前列腺增生的原因，主要考虑是由于前列腺长期受到了睾酮刺激，而引起了前列腺细胞数的增多，导致前列腺体积增大而引起的 。
前列腺增生随着年龄的增长，发病率逐渐提高 。 出现前列腺增生之后，患者往往会伴有尿频、尿急、尿不尽的症状 。 严重的会出现频繁的夜尿增多、尿潴留等症状 。
如果患有以上症状，尤其是老年男性，需要及时的去医院泌尿外科，通过彩超、CT、直肠指检等检查来进行明确 。
前列腺增生注意事项出现前列腺增生，首先要注意一下是否有夜尿增多，如果夜尿超过3次以上，最好上医院查一下增生的体积以及增生的位置是否挤压了尿道 。
还有就是中老年如果出现了前列腺增生，需要每年定期筛查一下是否有前列腺癌，这个应该引起人们的重视 。 平时如果有前列腺增生，最好是少喝酒，因为喝酒以后会使前列腺部位充血，使前列腺增生的位置变的更大，引起比较明显的排尿困难的症状 。
【【养生知识】预防前列腺增生的食物 前列腺增生不能吃什么】此外，还要注意不要长时间久坐压迫前列腺处，还有就是注意不要吃辣椒等刺激性食物，这个也有一定的影响，平时可以多吃一些西红柿，西红柿富含番茄红素，对前列腺健康有一定帮助 。 以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准 。
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