新生儿需要的营养有哪些？新生儿期也是中枢神经系统发育的关键期 ， 需要均衡丰富的长链不饱和脂肪酸提供适宜营养和信息刺激 ， 才可让脑部获得最佳的发育 。 此外 ， 婴儿越小 ， 生长速度越快 ， 所需蛋白质也越多 ， 但新生儿的胃容量小、消化功能不成熟 ， 这意味着婴儿摄入蛋白质的数量要充足 ， 质量要好 ， 以易于消化的乳清蛋白为佳 。 下面就详细了解下新生儿需要的营养吧 。
每天新生儿所需的营养如下：
1、蛋白质：足月儿每日每千克体重约需2～3克 。
2、脂肪：每天总需要量为9～17克/100卡热 。 母乳中未饱和脂肪酸占51% ， 其中的75%可被吸收 ， 而牛乳中未饱和脂肪酸仅占34% 。 亚麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸 ， 亚麻脂酸缺乏时出现皮疹和生长迟缓 ， 花生四烯酸则合成前列腺素 。
3、氨基酸：9种必需的氨基酸是：赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸 。 新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸 。
4、热能：足月儿生后第一周 ， 每日每千克体重约需250～335千焦;生后第二周 ， 每日每千克体重约需335～420千焦;生后第三周及以上 ， 每日每千克体重约需要420～500千焦 。
5、糖：足月儿每天需糖17～34克/100卡热 。 母乳中的糖全为乳糖 ， 牛乳中的糖 ， 乳糖约占一半 。
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6、矿物质、宏量元素及微量元素 。
铁：母乳和牛乳中铁含量都不高 ， 牛乳中的铁不易吸收 ， 因此牛乳喂养更容易缺乏铁 。
钠：食盐就是氯化钠 ， 提供人体必需的钠 。 妈妈喂奶期间不宜吃得太咸 ， 但并不是一点也不需要钠 。 乳母在月子中一点不吃盐的做法是不对的 ， 新生儿也需要盐 。
锌：新生儿期很少缺锌 ， 一般不需要额外补充 。 发锌不能代表当时的血锌情况 。 因此 ， 不要以发锌衡量当时的血锌情况 ， 发锌低不能代表血锌也低 ， 应以血锌为准 。
钾：乳品中钾能够满足新生儿的需要 。 氯：氯随钠、钾吸收 。 钙、磷：母乳中的钙 ， 有50%～70%在新生儿肠道中被吸收;牛乳钙的吸收率仅为20% 。 因此母乳喂养不易缺钙 ， 牛乳喂养容易缺钙 。 磷的吸收比较好 ， 不易缺乏 。
镁：镁缺乏时影响钙平衡 。
7、维生素：健康孕妇分娩的新生儿 ， 很少缺乏维生素 ， 因此不需要额外补充 。 如果准妈妈妊娠期维生素摄入严重不足 ， 胎盘功能低下并早产 ， 新生儿可能缺乏维生素D、C、E和叶酸 。
维生素K：维生素K缺乏 ， 可引起新生儿自发出血症或晚发性V-K缺乏出血症 。 尤其是纯母乳喂养儿 ， 发生的概率比较大 。 因此 ， 常规上给出生后的新生儿肌注V-K1 1.0毫克 ， 是起预防作用的 。 早产儿肠道菌种成长较晚 ， 肝功能发育不成熟 ， 容易出现V-K缺乏 ， 应每日补充维生素K1毫克 ， 连续补充3次 。
维生素D：虽然新生儿出生时储存一定量的维生素D ， 但由于不能够在室外接受足够的阳光 ， 又不能经食物摄入 ， 婴儿期可出现维生素D缺乏性婴儿手足搐搦症和幼儿期佝偻病 。 应该从出生后半个月开始 ， 补充维生素D ， 每日400国际单位 。
维生素E：早产儿需要补充 ， 每日30毫克 。
维生素A过量：在补充维生素D时 ， 有的选用鱼肝油制剂 ， 即维生素AD剂 。 如果比例不合适 ， 可发生维生素A过量 ， 甚至中毒 。
对于孩子来说 ， 最好的营养来源就是母乳 ， 任何一种大品牌的奶粉都不能跟母乳相比 。 只有给宝宝补充充足的营养 ， 在这发育的关键时期 ， 宝宝才能茁壮成长 。 了解了新生儿需要的营养后 ， 新妈妈们还应该了解一下宝宝喂养需要注意的一些事项 ， 请参照“新生儿喂养的五个适宜的动作”一文 。
【新生儿需要的营养有哪些？】了解更多相关生活小常识 ， 请参照小常识123网的母婴育儿栏目 ， 相信您的生活会更加精彩 。
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