孩子体格瘦小， 长不高， 这应该是所有家长最担心的事， 医师指出， 孩子少运动， 熬夜晚睡， 爱吃甜食、油炸食品， 都是害孩子长不高的原因， 如果觉得孩子有这方面问题， 应该寻求小儿内分泌科、新陈代谢专科医师评估与诊断 。
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亚东医院小儿部主治医师高铨宏指出， 如果孩子身材矮小， 发育比同年龄者还差， 家长应该提高警觉， 一旦确诊为生长激素缺乏， 且脑部无病变者， 应考虑施打生长激素， 且介入时间不宜太晚 。
【孩子瘦小长不高，可接受生长激素治疗】高铨宏医师强调， 女生、男生的骨龄分别为14、16岁， 如果越接近生长板癒合的年龄才接受生长激素治疗， 治疗效果会越差 。
值得一提的是， 如果孩子出现性早熟症状， 例如女童月经太早报到、乳房提早发育， 也必须及早接受评估， 及时施打抑制性荷尔蒙的药物， 就能延缓生长板闭合时间 。
高铨宏医师观察， 营养不良与疾病影响为造成幼儿发育迟缓的两大原因， 前者应该补充营养， 后者则需针对疾病做治疗;如果想要确认是否缺乏生长激素， 必须住院抽血检查， 观察体内生长激素浓度是否足够 。
高铨宏医师说， 除了药物治疗， 家长应该从饮食、运动与睡眠等方面， 来帮助孩子增高 。 例如饮食上应避免甜食与油炸物， 因甜食会抑制生长激素分泌;常吃油炸物， 因为热量高， 容易成为胖哥胖妹， 可能引发性早熟 。
高铨宏医师建议， 家长应该鼓励孩子多多跳绳、打篮球和骑脚踏车， 尽量让孩子在晚上10点前就寝， 因晚上10点至凌晨2点是生长激素最旺盛的时段， 这个时间孩子熟睡， 就能帮助长高 。
此外， 家长千万勿信偏方， 购买来路不明的长高补品， 或是让孩子误食错误的中草药， 不仅没能长高， 反而惹来一身病 。
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