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砂糖橘含维生素c高，具体如下 。
1.每100克的砂糖橘大约会有19毫克的维生素C，所以砂糖橘是含有大量维生素C的 。
2.维生素C是一种很强的抗氧化剂，能帮助清除自由基，有助于延缓皮肤衰老，还能促进肠道对铁的吸收 ， 提高肝脏对铁的利用率 。
【砂糖橘含维生素c高吗】 3.但是要注意砂糖橘不能多吃，一天的摄入量在350克以内 ， 如果一次性吃太多的砂糖橘 ， 可能会导致脸部和手、脚的皮肤变黄 。
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