文章插图
砂糖橘含维生素c高，具体如下 。
1.每100克的砂糖橘大约会有19毫克的维生素C，所以砂糖橘是含有大量维生素C的 。
2.维生素C是一种很强的抗氧化剂，能帮助清除自由基，有助于延缓皮肤衰老，还能促进肠道对铁的吸收 ， 提高肝脏对铁的利用率 。
【砂糖橘含维生素c高吗】 3.但是要注意砂糖橘不能多吃，一天的摄入量在350克以内 ， 如果一次性吃太多的砂糖橘 ， 可能会导致脸部和手、脚的皮肤变黄 。
推荐阅读
![QQ安全达人图标点亮方法[推荐]](http://img.zhejianglong.com/220413/212P23191-0-lp.jpg)
- 缺维生素b 缺维生素b1的症状
- 经常烂嘴角是缺乏维生素b几
- 哪里有养生堂的维生素e卖？价格在什么范围实惠呢
- 哪种水果维生素C含量高 维生素C含量高的水果是什么
- 蔬菜有哪些种类 维生素蔬菜有哪些种类
- 什么蔬菜含维生素c多 什么蔬菜水果含维生素c多
- 养蛇喂什么维生素长得快 养蛇喂什么
- 教你用维生素e小窍门 怎样用维生素e
- 维生素e乳哪个牌子好 维生素e乳哪个牌子好用
- 维生素d3的作用及功能及副作用 维生素d3的作用及功能