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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于黑木耳 粉木耳这个都颇为感兴趣的 ， 那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、将黑木耳浸泡在温水中 。
2、去除黑木耳中的杂质 ， 去掉肉薄粘的劣质木耳 。
3、干净的木耳 。
4、将黑木耳放入沸水中焯一下 。
5、干木耳 。
【黑木耳 粉木耳 黑木耳和粉】6、用粉碎机粉碎成粉末，放入密封容器中 。
7、每天早晚用勺子将黑木耳粉送入口中 ， 喝点温开水服用 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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