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水是我们平时不可缺少的一部分，喝水对人的身体有很多好处 ， 不同的水起到的效果是不一样的，当然有的水是有危害的，很多人在不舒服的情况下都会喝热水，还有人有喝凉水的习惯，不管是什么时候都喜欢凉水 ， 那喝热水能缓解哪些症状？喝凉水有哪些危害？
热水缓解哪些症状
喝水可以补充因清涕、痰液、呕吐、发热/出汗、腹泻、运动等导致的失水;
水分有滋润效果，喝水能缓解口咽部的干燥、红肿、疼痛;
适当温度的热水让人觉得舒服，能缓解食道和胃肠的不适感;
充足的水分摄入有助于维持体液平衡，加速代谢物排除体外;
喝凉水的危害
如果你长时间坚持喝冷水，胃会付出不一般的代价，这种付出代价的程度，也是因人而异的 ， 有的人 ， 的确能扛，只是会到了一定年纪，脾胃扛不住寒冷，而消化力下降，带来肚子肥胖，提前衰老之类;
不能扛的，就会有胃寒，胃胀，拉肚子，便秘等各种症状出现 。
温馨提示
第一，一定要喝热水 ， 除非你的身体有热，不能接受喝热水;
第二，如果出于给身体补水的目的，尤其不必大量喝水;
第三 ， 如果你喜欢喝凉水，又怕热，又流汗，考虑身体是不是有热(邪) 。
喝热水能治感冒吗
喝热水可有效缓解普通感冒的症状 ， 但是不能治疗感冒 。
【喝热水能缓解哪些症状 喝凉水有哪些危害】现如今的感冒多以特别是病毒可爱冒为主，感染后，会引起上呼吸道病变，激活自身的免疫系统，产生一系列的身体不适感 ， 喝热水只可以缓解一些轻微症状，不可以杀灭引起感冒的病毒细菌 ， 需要吃药才能缓解 。
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