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相信大家都喜欢吃苹果 ， 那么大家对于苹果醋一定也不陌生 。苹果醋是指用苹果汁发酵制成的一种饮料 ， 苹果醋酸中带甜，平时可以适当饮用 ， 以此来促进食欲和消化，喝苹果醋还能减肥哦！那么，喝苹果醋有什么好处和坏处呢？一起来看看！ 。
喝苹果醋的好处
苹果醋由于味道酸甜，加之其丰富的营养功效，从而受到了大众的喜爱，而且主要是由于苹果醋适合男女老幼饮用，针对于不同的人群，好处也有不同 。
儿童喝苹果醋的好处
1.儿童身体机能发育不够完善，因此身体免疫力相对于成年人来说要差许多，适量的喝点苹果醋能够帮助儿童补充足够的维生素，从而提高身体免疫力，增强体质 。
2.消化功能不好的儿童吃东西的时候容易出现积食症状，苹果醋中含有酸性物质，适量喝点苹果醋有助于帮助消化，防止积食症状 。
3.苹果醋因为含有丰富的维生素 ， 氨基酸，这些物质能和人体中的钙质相结合，转化成醋酸钙 ， 促进儿童吸收钙质，而且还能有效增强免疫力，预防感冒等疾病伤害，起到强身健体的作用 。
女性喝苹果醋的好处
1.苹果醋中的维生素抗氧化剂有助于促进新陈代谢，美白杀菌，消除老化角质，给肌肤补充充足的养分，起到美白润肤的作用 。
2.苹果醋能够帮助女性防止色斑，淡化黑色素 ， 缩小毛孔，防止皮肤过早老化 。
3.苹果醋中的果胶含量丰富，女性多喝苹果醋能够改善皮肤粗糙发黄 ， 色素沉淀的现象，同时还能消耗体内的多余脂肪，促进体内糖和蛋白质的代谢，起到控制和调节体重的作用 。
男性喝苹果醋的好处
1.苹果醋中含有大量的抗氧化物质，男性适量喝苹果醋有助于抑制体内过氧化物形成 ， 延缓细胞衰老的速度，具有很好的抗衰老功效 。
2.苹果醋中含有大量的有机酸 ， 能帮助促进机体新陈代谢，分解肌肉中的乳酸和丙酮等致疲劳物，从而起到消除疲劳的功效 。
【喝苹果醋有什么好处？喝苹果醋的好处和坏处】3.苹果醋有解酒护肝的极好功效，喝酒前喝苹果醋有助于抑制酒精吸收 ， 酒后喝苹果醋有降低乙醇浓度的作用，以缓解酒醉带来的不适 。
老人喝苹果醋的好处
1.老人适量的喝苹果醋有助于缓解长期便秘的问题 ， 帮助消化，增强体质 。
2.老年人身体机能衰退，抵抗力也远不如年轻人，容易感冒，适量的喝苹果醋有助于杀菌消毒，增强免疫力和抗病毒能力，除了能有效预防感冒之外，对于降低血脂，关节炎和痛风等症也有一定疗效 。
喝苹果醋醋有什么坏处
1.苹果醋的酸度比较高，直接饮用的话容易对牙齿和喉组织造成伤害，尤其是儿童和老人要注意正确饮用，最好是用白开水稀释之后再饮用 。
2.存在骨质疏松，缺钾，糖尿?。覆考膊〉娜巳阂骱绕还? ，以免导致体内的营养元素流失，并且导致原有的病情加重 。
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