人心果不能和什么一起吃?

【人心果不能和什么一起吃?】

人心果不能和什么一起吃?

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1.人心果+海鲜
人心果不宜与海鲜一起食用,人心果富含维生素C,而海鲜含有丰富的蛋白质、钙,两者一起食用,可能会出现中毒 。
2.人心果+菠菜
人心果中含有铁元素,而菠菜中含有大量的草酸,两种食物一起食用会发生中和反应,减少人心果的营养吸收,还增加肾脏负荷 。

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