对肺好的食物
1.柚子:性味甘、寒 。 含柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸、钙、磷、铁、糖类和挥发油等 。 功用下气，快膈，化痰，止咳，益肺 。
2.苹果：性凉，味甘 。 可生津、润肺、消食、止渴 。
3.橄榄：性平，味酸甘 。 可清肺、利咽、生津、解毒 。
4.白果：性平，味甘涩苦 。 入肺肾经 。 可敛肺气、定喘咳、缩小便、止带浊 。
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5.洋葱：性温，味辛 。 入肺以 。 可清热化痰 。 降脂、降糖 。
6.芥莱：性温，味辛 。 入肺、大肠经 。 可宣肺豁痰、温胃散寒 。
7.梨：性凉，味甘微酸，入肺 。 可生津、润燥、清热、化痰 。
8.莲藕:入肺、心、脾经 。 熟莲藕性味甘、温、无毒 。 食用熟的莲藕能够补心生血，健胃开脾，滋补健壮，莲藕汤利小便，清热润肺 。 平常能够用猪瘦肉或许猪骨头和莲藕再掺加适当绿豆一同煲汤喝 。
9.金橘:性味甘酸、平温、无毒 。 入肺、胃经 。 甜美润肺，开胃健食，止渴生津 。 桔子都有此功效，不过最有利身体的是生果摊上售的小金橘，完全应当把它纳入自个的日常生果单中 。
10.白萝卜:《日华子本草》说它“能消痰止咳，治肺痿吐血” 。 《四声本草》以为它“亦主肺嗽吐血” 。 《随息居饮食谱》则记载它有“治咳嗽失音，咽喉诸痛”的功用 。 性味辛甘、凉，入肺、胃经 。 含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等 。
【吃什么食物对肺好 养肺的食物】11.蜂蜜:性味甘、平，入脾、肺、大肠经 。 功用补中，润燥，解毒 。 常用于医治肺燥咳嗽 。 《药品化义》记载“如怯弱咳嗽不止，精血枯槁，肺焦叶举，致成肺燥之症，寒热均非，诸药鲜效，用老蜜日服两许，约月，未有不应者，是燥者润之之义也” 。 本来估量很多人都知道蜂蜜是一种百利而无一害的绝佳食物 。 每天清晨起床的时分倒1到2调羹，用温水冲开，空腹饮用，久而久之不仅能润肺，并且能够解毒养颜 。
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