3、肉食：采购肉食时最好不买或少买腊肉、熏肉 ， 烹调时最好不用煎、炸、烤的方式 ， 因为这些肉食及烹调方式会增加乳腺癌发生的危险 。
4、豆制品： 有研究指出 ， 绝经前女性进食适量的大豆 ， 患乳腺癌风险减少了50% 。 也有研究认为 ， 如果食用量太大(如豆类每天超过100克) ， 则会加重体内雌激素代谢的负担 。
5、补品：为了追求美丽、留住青春 ， 不少女性喜欢用有“美容养颜”作用的护肤品 ， 或者口服保健品 。 实际上 ， 这些护肤品和保健品之所以有养颜功效 ， 是因为或多或少含有雌激素 。 而长期接触雌激素则会增加患乳腺癌的风险 ， 特别是乳腺癌高危人群更应该尽量避免含雌激素产品 。
【【养生常识】豆浆喝多易患乳癌 年轻男性也会得】6、服避孕药：会加大乳腺癌风险：在18岁以前做人工流产 ， 会增加患乳腺癌的危险 。 在25岁以前口服避孕药达6年以上者 ， 发生乳腺癌的危险性要比正常人高5倍 。 未生育的妇女口服避孕药 ， 发生乳腺癌的危险性也比正常人高 ， 为此建议少女、未生育者及有乳腺癌家族史者都不宜口服避孕药 。
推荐阅读
- 【养生常识】健康食品豆腐吃多会危害男性健康
- 【养生常识】肾虚的表现 好肾脏的9个金标准
- 【养生知识】你肾虚吗？ 警惕肾虚9大表现症状
- 【养生知识】警惕：身体发出的肾虚信号
- 【养生知识】男性10大死因中有4项与是饮食所致
- 『安卓软件』宅男社区—有非常多很好看的小姐姐
- 免费看三大影视网站部分剧
- 肝脏不好的症状有哪些？
- 便宜的大白菜排出五脏毒素
- 白嫖滴滴打车的6元券 有用的速度上