文章插图
内金山楂饮治疗胃胀气材料：鸡内金、神曲、麦芽、山楂各15克 。
做法：以水煎煮，每日1次 ， 分两次服用 。
功效：可以补脾健胃 ， 消积化痰 。可用于治疗食滞肠胃引起的胃脘胀气不适 。
莱菔子降气治胃胀材料：莱菔子（白萝卜籽）9-12克 。
做法：将莱菔子炒至微焦黄后 ， 以水煎服，每日1次 ， 分2次服用 。
功效：莱菔子可以降气，具有消食导滞的作用，可用来治疗饮食不化，脘腹胀满，胃胀气等不适 。
白扁豆治疗胃胀气材料：白扁豆30克，陈皮10克 。
做法：将二者洗净后加适量清水煎煮，每日1剂，代茶饮用 。
功效：白扁豆可以健脾化湿，陈皮能行气导滞，二者作为茶饮可治疗伴有大便溏泄的腹胀气 。
白萝卜汁治疗胃胀气材料：白萝卜1根，砂仁1克 。
做法：将白萝卜洗净后切块 ， 压榨取汁；砂仁打磨成粉末备用 。取10毫升萝卜汁，加入开水冲泡，送服砂仁末，每日2-3次 。
功效：有宽中消食，化痰散瘀的作用，可用来治疗消化不良，胃胀气等不适 。
麦芽金橘饮材料：炒麦芽15克，金橘2-3枚 。
做法：将金橘洗净后压扁 ， 放入茶杯中，加入炒麦芽，以沸水冲泡，盖上盖子焖泡约10分钟左右即可 。
功效：炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用，二者代茶应用可以消除胃肠胀气 。
适合胃胀气吃的食物1、萝卜 ， 萝卜有顺气健胃的作用，可以导气下行 ， 吃了萝卜容易放屁就是这个道理，可以用来治疗胃胀气 。
2、青菜，能通利肠胃 ， 无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜 。青菜含丰富的维生素和食物纤维，能刺激胃肠的蠕动，通利二便，帮助消化，消除腹部胀满不适 。
【胃胀气应该吃什么食物】 3、山楂：可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，
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