【吃芒果对人体有什么作用啊】
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芒果含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维、醣类等，尤其是维生素C及维生素A ， 因为芒果中的维生素C含量较高，可以补充体内的维生素C的消耗，可减少人体氧化自由基产生，另外 ， 丰富的维生素A，也可以帮助用眼过度的民众给予眼睛的营养补充 。
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