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忌食肥腻
肩周炎患者不宜多吃肥腻的食物，因为肥肉、奶油及油炸等高脂食物容易影响脾胃的运化功能和气机的运行，容易加重气血痹阻 。如果每日吃大量的油腻食物，会出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍，关节炎的症状明显加重 。
忌含铁量高的食物
因为人体内较多的铁可与蛋白质结合形成一种物质 ， 这种物质再与铁分子结合，可形成铁蛋白蓄积于关节的积液之中 。饱和的铁蛋白具有毒性，它和游离的铁结合能促进关节炎的发作 。因此，患肩关节周围炎的病人最不要过度的补充铁元素 。
忌食含尿酸高的食物
含尿酸高的食物被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶 ， 使关节炎的病症加重 。因此换了肩周炎的病人不宜吃海参、海带、海鱼等含尿酸高的食物 。
适量饮酒
虽然所饮酒能够促进血液循环 ， 减轻局部血运不好的情况，在一定程度上有利于缓解肩周炎疼痛不适 ， 但是饮酒当适量，长期大量饮酒对身体是不利的 。此外，如咖啡、浓茶等也要注意少喝 。
忌食生冷
中医认为寒凝气滞，气血不通则会加重肩周炎疼痛不适，因此患有此病的人不要吃如冻汽水、冻西瓜、冻果汁、雪条、雪糕的食物 ， 寒凉性的食物绿豆、冬瓜、黄瓜、苦瓜等也要尽量少吃 。
小贴士
【肩周炎饮食应该注意什么】 肩周炎患者在饮食方面，应该多吃容易消化吸收的温性食物 ， 如羊肉、鸡肉、豆类、热饮等，还可适当的服食胡桃、黑芝麻、木瓜、当归等食物，以达到调理气血 ， 疏通经络 ， 改善肩周炎不适的目的 。
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