【晚上运动完可以吃东西吗】
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运动之后虽然会感觉比较饿，但是不宜吃高热量的食物 ， 导致运动时所消耗的脂肪量减少，而且吃完东西之后 ， 身体不会再去过多的消耗热量，反而容易造成脂肪堆积，而且进食过多的话还会影响消化功能 。
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