吃熟花生需要注意什么


吃熟花生需要注意什么

文章插图
1.熟花生味道很好,容易多吃,需要控制食用量,食用过多难以消化,对身体不好 。
2.花生本事性味甘平,但是炒熟的花生本身火气较重,而且一般会加各种各样的辛香调料 , 多吃会上火,不可多吃 。
【吃熟花生需要注意什么】 3.熟花生的花生皮没有凝血止血的功能了 , 不要将生、熟花生的皮划等号 , 但是熟花生的花生皮还是有纤维素、胡萝卜素和维生素B1等营养的 , 最好也吃下去,不要浪费 。

    推荐阅读