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夏天是非常热的季节，但时候很多人都喜欢在夏季最热的时候吃中药调理身体，那么夏天吃中药调理好吗？夏天进补吃什么中药好呢？夏天吃中药要根据药性对症下药，因为中药也有寒、热、温、凉之分，有些中药有温热性，而具有清热性 ， 下面我们一起来了解了解吧！
夏天吃中药调理好吗
夏季服用中药最好在饮食上有所节制，最好不要在吃中药期间吃烧烤、冷饮和海鲜 。因为，烧烤的食物容易上火，生冷的食物不易消化，冷饮也要少喝，这些东西都会损伤胃气，影响脾胃功能 。建议清淡温和饮食为好;喝中药前后一小时左右最好不要喝茶，咖啡，牛奶或豆浆，以免中药成分与茶的鞣质，咖啡因及蛋白质等发生化学反应，影响疗效，但可以喝水 ， 如果觉得口味较苦 ， 非糖尿病患者还可以加些冰糖再服用 。
夏天吃中药要根据药性对症下药 ， 因为中药也有寒、热、温、凉之分 ， 有些中药有温热性 ， 而具有清热性，而夏季就比较适合吃清热型的中药 。
夏天进补吃什么中药
(1) 西洋参
西洋参是夏季进补的常用之品 ， 性凉味甘，用其泡水喝能扶正气、降虚火、生津液、除烦倦，非常适宜酷暑盛夏饮用 。最适宜于气阴两虚有热的人，其特点为不热不燥 ， 凡不适合人参和热补的人，均可用西洋参 。早饭前或晚饭后取2~3克西洋参片含于口中 ， 细细咀嚼 。或者取西洋参切片或参须3克，用沸水冲泡，闷约5分钟后，当茶频饮 ， 可反复饮至无味，然后将参片或参须嚼服 。
(2) 太子参
煮汤常用到的太子参，其体润性和、补气生津，对脾虚食少、倦怠乏力、心悸自汗、肺虚咳嗽、津亏口渴等症有很好的缓解作用 。太子参补气生津作用的效力比人参、党参、西洋参都弱，但药性十分平稳，且副作用比上述参种小得多，适合那些体虚又受不住滋养药物大补的人 。如脾胃虚弱的人初次进补，用太子参比较放心;而那些虚证患者，夏季大补容易“上火”，则不妨用太子参清补扶正;气阴不足而又血压偏高的人 ， 食用太子参不仅可改善症状，且无服食人参后血压升高的危险;青壮年、儿童也可服用太子参 ， 无引发早熟之嫌 。
(3) 黄芪
夏季高温酷暑 ， 不少人因为出汗较多，感觉气虚无力、肢体疲倦，有的还出现咽喉痛、咳嗽等感冒的症状，此时可适当食用黄芪补气 。据药书等记载，黄芪性甘微温，具有补气固表、利水退肿、托毒生肌等功效 。
(4) 山药
夏季脾胃虚弱，人体消耗也大 。具补中益气、强筋健脾等滋补功效的山药，补气而不滞 ， 能很好地调节脾胃功能 。《本草纲目》记载，山药能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎;清代医家李修园说山药能补肾填精;《药性本草》则以为 ， 山药能补五劳七伤 ， 去凉风 ， 镇心神等 。
(5) 莲子
夏季人的肠胃比较虚弱，容易腹泻，莲子恰好是补脾益胃的餐桌帮手 。莲子能养心安神，夏天食用有利于养心，如果不怕苦的朋友可以不去莲芯，这样还能清心火 ， 配合其余滋补药材，达到整体的调和目的，能滋养五脏 。
(6) 芡实
夏季很多人贪凉，容易伤脾胃 ， 中医认为，芡实最益脾胃，此时吃些芡实做的甜品或粥最好 。《神农本草经》记载芡实“补中除爆疾，益精气”，认为具有良好的补肾补精收摄作用 。《本草从新》亦云：“芡实补脾固肾，助气涩精 ， 治梦遗滑精 。”芡实分生用和炒用两种 。生芡实以补肾为主 ， 而炒芡实以健脾开胃为主 。芡实的最佳搭配要数银耳、莲子、山药、白扁豆等，炖锅冰糖银耳芡实羹很不错 。吃芡实要细嚼慢咽，一次不要吃太多 。
(7) 麦冬
麦冬又称麦门冬、寸麦冬等，它是一味传统中药 ， 性微寒，味甘微苦，归心、肺、胃经，可养阴生津 ， 润肺清心，主治肺燥干咳，阴虚痨嗽 ， 喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘等 。对于因热扰心、伤及气阴以及心阴不足的人来说最适合服用，可养心阴、胃阴 ， 去燥热，缓解口干舌燥、心烦不眠等症状 。但需要注意的是 ， 临床将麦冬当作补品补益虚损应注意辨证，用之不当会生湿生痰，出现痰多口淡、胃口欠佳等不良反应，因此一定要对症下药 。
(8) 枸杞
枸杞的养生作用很多 。首先，枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C以及钙、铁等健康眼睛的必需营养，所以俗称“明眼子” 。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子 。
夏季服用枸杞可以泡水或生吃，但不要与药性温热的补品(如桂圆、红参、大枣等)配伍，也不宜用黄酒或者白酒泡成药酒 。泡水的话，以下午泡水当茶饮为佳，还可以加入菊花、金银花、山楂、蜂蜜等，以改善体质、利于睡眠 。
(9) 藿香
中医认为藿香“其气芳香 ， 善行胃气，以此调中，治呕吐霍乱，除秽恶痞闷 。若脾胃不和 ， 用之助胃而进饮食 ， 有醒脾开胃、发表解暑之功” ， 用于湿浊中阻，腹痛吐泻，胸闷不舒 ， 寒湿闭暑等症 。
夏季用藿香煮粥或者泡茶喝，对脾胃不和、食欲不振等见效快 。上班时泡上一杯藿香佩兰茶 ， 不仅能享受到清新芳香的味道 ， 还能起到消暑的作用 。
(10) 菊花
夏季喝菊花茶也是不错的选择，并且菊花同时还具有降火、明目的作用，更是适合夏季高温天气时饮用 。特别是对于一些长期面对电脑的人群，菊花的明目功效还能缓解电脑族的眼睛疲劳，同时还能有效地防辐射 。
夏天吃中药注意
注意冷藏保存
医院或者药店代煎的中药一般采用真空密封包装 ， 保存时间是比较长的 ， 但夏季气温比较高，最好是将药液放在冰箱里储存，保存时间不宜超过七天 ， 不能图方便请人代煎多袋中药拿回家慢慢服用 。如果药液袋鼓起或者药液变味、有气泡时，药液很可能已经变质 ， 最好不要服用 。
中医提醒自行煎药的患者，一服药一般一天煎两次(早上煎一次，药渣到晚上再煎一次) 。但夏季不能再这样煎药，而是应当煎出一次后，再加水煎第二剂放至晚上服用，煎出的药汁及时放入冰箱低温保存，饮用前应先加热，自己煎煮的中药汤剂一般不建议隔夜服用 。
少吃凉辣正确饮食确保药效
【夏天吃中药调理好吗 夏天进补吃什么中药好】进入炎热的夏季，很多人喜欢喝冰镇啤酒、吃烧烤和海鲜，但对于正在服用中药的人来说，这些饮食习惯就很不恰当了 。专家提醒说，冰镇啤酒等生冷食物性属寒凉，食用后容易损伤脾胃 ， 服用汤药时要少吃 。夏季阳气盛，再吃烧烤、辛辣、辛温食物容易阳上加阳引起上火，因此服药期间都不宜食用 ， 以免影响药效 。同时，咖啡、茶等饮料中含有鞣酸等物质，对药效也有影响，应与服用汤药的时间错开 。
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