【上火小便黄吃什么好】
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在上火小便黄时 ， 要尽量避免吃橘子，胡萝卜，木瓜等有色素的食物；平时可以用海带，冬瓜 ， 绿豆等煲汤来喝，可以有效的降火利尿 。给你推荐个食谱 。
食材：排骨500克，冬瓜500克，生姜1块 。
做法：
1.将冬瓜洗干净去皮，排骨洗净切成小段 。
2.锅里加入适量的清水，将排骨入锅焯水 。
3.将排骨、冬瓜、姜片一起入锅，加适量的水烧开小火炖一个小时，加入盐调味即可 。
功效：冬瓜性凉而味甘，有消暑、消肿、利尿、降火气等功效，适合上火引起的小便黄多喝 。
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