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晚上喝苦瓜汁减肥又美白 【苦瓜汁什么时候喝减肥效果最好呢?】 喝苦瓜汁最好是在饭后一个小时候内,这样减肥的效果是最佳的,晚上活动较少,热量消耗也会比较少 , 苦瓜汁中含有丰富的维生素C,维生素C具有清除自由基、抗氧化的作用 , 晚上饭后喝些苦瓜汁不仅能越喝瘦,还能帮助皮肤美白呢!
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