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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于快速全身美白这个都颇为感兴趣的 ， 那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
【快速全身美白 快速全身美白】1、减少紫外线的辐射 。紫外线很容易导致皮肤变黑 。所以想要美白 ， 一定要记得防晒，尽量减少在阳光下的活动，做好防护 。
2、经常吃一些美白的食物 ， 比如牛奶、薏米、杏仁奶等 。长期使用有很好的美白效果 。
3、牛奶浴也是经典的美白方法 。牛奶可以美白润滑皮肤 。
4、定期去角质 。去角质可以让你的皮肤更白更亮，而且可以更好的吸收营养 。
5、每次洗澡后给身体涂上美白乳液，可以软化皮肤，很好的保养 。
6、多吃新鲜水果和蔬菜 ， 每天摄入维生素C 。维生素C可以抗氧化 ， 美白全身肌肤 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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