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炒熟薏米去湿热一次食用一小把就可以了 。
【炒熟薏米去湿热一次吃多少】 去湿是一件需要长期坚持的事情，气候潮湿程度、饮食因素 ， 到会导致体内出现湿热的情况，所以需要长期坚持使用 ， 一次食用约20克就可以起到去湿利水的作用了 。
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